Zilele trecute i-am făcut fiicei mele o tartă cu lime din care eu n-am gustat pentru că avea biscuiți cu zahăr și lapte condensat îndulcit, iar eu nu consum zahăr. Dar, am avut o revelație: dacă Moșul nu mănâncă zahăr o să lase biscuții pe măsuța de langă brad. Iar dacă laptele îl balonează nu se va atinge nici de el? Dacă se supără în contextul ăsta și nu îmi lasă cadouri? Ați prins ideea..
Am devenit destul de atent la ce mănânc și de asta lista de alimente s-a scurtat mult de tot în ceea ce mă privește. De exemplu, cum te poți bucura de clătite cu cremă de ciocolată. Acum, simplu. Există Choco&Nut de la GoldNutrition România, care sunt și Avanpost Radio Guerrilla. Până să îl descopăr am suferit.
Sau cum faci să te bucuri de proteină în zilele în care religia vegană nu îți permite să te închini la zei zerului? La fel, simplu, cu V-Protein, care „combină proteina de mazăre, care este bogată în BCAA şi glutamină, cu proteină de orez integral la care adăugăm un amestec patentat de 29 de legume, fructe şi plante numit Spectra® care ajută la echilibrarea pH-ului din organismul tău datorită potenṭialului său alcalin.
Si de ce este acest lucru important? Pentru că o aciditate corporală echilibrată este esenṭială pentru a menṭine sistemul imunitar protejat şi liber de stres.
Bogat în proteine vegetale (80-83%), nu conṭine adaos de zaharuri, are un conṭinut scăzut de grăsimi şi toate aromele şi îndulcitorii din această formulă sunt de origine naturală.”
Iar dacă vreau să fiu pătruns de spiritul sărbătorilor de iarnă care se acompaniază cu arome de scorțișoară și măr, îmi fac dimineața un Whey Protein Oatmeal și mă gândesc la Moș Crăciun.
Și tot în perioada asta mai iau în calcul că trebuie să mă ajut cu ZMA care este exact ce-i zice numele, zinc, magneziu și vitamina B6. Asta pentru că tot fac efort un pic peste medie.
Iar dacă regimul alimentar mi-ar permite aș completa lista cu OMEGA+. N-am voie pește și de asta nu pot să mă bucur de beneficiile acestui supliment.
Revenind la ideea de bază, un Moș Crăciun s-ar simți mult mai bine dacă ar avea în alimentație cele de mai sus. Pe măsură ce descopăr questii le împărtășesc cu voi ca să vă fie mai bine. Știu că cei mai mulți se gândesc la afumăturile de Crăciun, dar la mine va fi al treilea an fără ele. Și fără salată de boeuf cu carne și maioneză cu ouă. Va fi salată fără carne și cu o maioneză făcută din lapte de soia și ulei de floarea soarelui presat la rece. Pare lipsit de gust, dar vă garantez că e foarte aproape de realitate.
În concluzie, aveți grijă de Moș Crăciun!!!
