Noua religie calisthenică

De ceva vreme m-am tot izbit de termenul ăsta. Și până să mă dumiresc mai bine ce vrea să zică mi-am dat seama că asta e ceea ce fac eu acasă. Pentru că da, doamnelor, domnișoarelor și domnilor, fără să știu ce fac, de ceva vreme eu fac acasă exerciții calisthenice. M-am documentat un pic despre subiect și iată ce am aflat.

Exercițiile calisthenice sunt o formă de fitness care folosesc gravitația și greutatea corpului pentru a te pune față în față cu forma fizică în care te afli. Sunt tot felul de exerciții, de la cele mai simple, cum ar fi genoflexiunile și flotările, până la flotări în mâini cu picioarele în sus sau așa numitul „steag uman” cum vedeți în poza de mai jos.

Există chiar și Organizația Mondială a Calisthenicelor în cazul în care aveați impresia că fenomenul nu e chiar atât de mare. Termenul de calisthenic vine din greacă de la cuvintele „kalos” care înseamnă „frumos/frumusețe” și „stenos” care se traduce prin „putere/forță”. Iar dacă termenul vine pe această filieră cred că e clar că și în Antichitate erau practicate exercițiile calisthenice.

La o simpla căutare pe Google veți găsi o grămadă de programe cu astfel de exerciții. Sunt pentru fiecare nivel de formă fizică. De la începători, până la foarte avansați. Ce e fain la ele e că pot fi făcute oriunde, indiferent că ești în delegație, în vacanță sau în vizită la neamuri. Important e să îți faci un program și să te ții de el.

O să vedeți că e faină „religia” asta calisthenică. Îți bucură sufletul de fiecare dată când „îi treci pragul”. Spor și consecvență vă doresc!

Adaugă un comentariu
Numele tau *
Email *
Mesajul tău

Scrise de...
Adrian Andrei

Producător de muzică. Muzician al producției.

Adrian Popescu

Om bun la toate, dar mai ales la marketing.

Alex Tocilescu

Scriitor. Publicitar. Pisicofil. Președinte de bloc.

Alexandru Anghel

Luptător al Binelui. Al Binelui Învinge.

Ana Coman

Cu vocea și chitara la degetul mic.

Ana-Maria Șchiopu

Master Shifu în ale istoriei.

Bogdan Budeș

Spirit critic. Regizor.

Bogdan Șerban

LogOutist profesionist.

Carla Teaha & Adrian Popescu

Scandinavi din România.

Carla-Maria Teaha

Neastâmpărată și nealiniată. Cucerește Radio Guerrilla pentru toate fetele de pe frecvențe.

Claudiu Leonte

Spirit ludic și gastronom liric.

Control Club

Muzică. La Control.

Corina Jude

Iubitoare de insecte. În special Lepidoptere.

Cristina Toma

Manager al Muzeului Național al Hărților și Cărții Vechi.

Doru Panaitescu

Iubitor de păsări și alte animale.

Emil Popescu

noi seara nu mâncăm (și nu bem), doar asociem

Florin Iaru

Poet. Optzecist douămiist. Martor al lui Apple.

George Mihalcea

Știrist. Cinefil convins.

Georgiana Crețu

Specializată în studiul liliecilor și analiza ultrasunetelor.

Gilda Comârzan

Stăpâna hohotelor de surâs.

Ionuț Tăușan

Antlover: pe urmele furnicilor.

Iulian Tănase

Războinic de tot RîSSul.

LIFE.ro

Site de viață bună. Și povești inspiraționale. LIFE.ro - Stories to Inspire.

Liviu Mihaiu

Fondator Academia Cațavencu. Fondator Radio Guerrilla.

Liviu Surugiu

Scriitor. Cititor. Bun la amândouă.

Mădălina Ștefu

Absolventă de anagramatică și alte jocuri de cuvinte.

Mani Gutău

Muzician de cuvînt.

Marta-Ramona Novăceanu

Profă de Română de România.

Matei Oprina

De la Guerrilla de Dimineață până seara.

Mihai Dobrovolschi

Cogito Ego Sum.

Mitoș Micleușanu

Spirit multifuncțional, atins de Febre39.

Nic Cocîrlea

Tovarăș de drum. Camarad, Nomanslander.

Oleg Garaz

Muzicolog, specialist în BMW (Bach, Mozart, Wagner)

Petru Stratulat

Liniștitor, fără efecte.

Radio Guerrilla

Suntem noi, toți cei care gândim la fel. Eliberadio.

Redacția

Una pentru toți, toți pentru Radio Guerrilla.

Ruxandra Georgescu

Îndrăgostită de toate cele care nu există.

Sebastian (Memo) Vrînceanu

Maestru biciclofonist.

Sergiu Torok

Iubitor de fluturi.

Simona Toma

Poetă, librar şi încă ceva.

Sorel Radu

Progresare humanum est.

Sorin Badea

Cu știința-n sânge.

Teodora Vamvu

Zînă online. Dar și offline.

VRTW

Vinyl, Rum, Tapas & Wine