Să presupunem că nu mergi la sală. Care sunt primele trei motive care-ți vin în minte? Fac eu exercițiul ăsta ca să ne fie mai ușor să discutăm. Pentru că eu, deși fac mișcare poate un pic peste medie, nu merg la sală.
Așadar, primul motiv ar fi timpul pe care îl pierd mergând până acolo. Aș face minimum 45 de minute dus și alte 45 de minute întors până la o sală la care aș merge. La care dacă adaug cam 90 de minute petrecute acolo se adună 3 ore. În schimb, în sezonul rece, stau cam o oră pe home-trainer de vreo trei ori pe săptămâna. Dar fac doar cardio. Și picioare.
Al doilea motiv ar fi… faptul că dacă aș ajunge la o sală nu prea aș ști ce să fac cu aparatele de acolo. E ca și cum m-aș duce să învăț la o școală unde nu sunt profesori. Bine că sunt personal traineri la care poți apela astfel încât să nu execuți greșit exercițiile. Pentru c-ar putea apărea accidentările. Și nu vrei să te doară altfel decât din cauză de efort. Iar acum revenim la primul motiv.
Al treilea motiv ar fi, pur și simplu, lenea și alte preocupări. Mi-a povestit cineva că și-a făcut la un moment dat abonament pentru un an la o sală și a reușit să nu meargă niciodată. NICIODATĂ!!! E foarte posibil să mi se întâmple și mie la fel. Îmi place energia transmisă de toți acei oameni care înțeleg de ce sunt împreună acolo dar, în același timp, mă tot gândesc la o cugetare găsită pe net: “ Încă nu înțeleg de ce trebuie să mergi o oră până la sală ca să pedalezi pe o bicicletă statică și după aceea să conduci încă o oră înapoi acasă…”.
Însă, dacă va fi să merg vreodată la sală (simt cumva că acel moment nu e foarte departe) voi avea în mod cert personal trainer. Nu de fiță, ci pentru că pur și simplu cred că dacă n-ai personal trainer la sală e că și cum ai merge la școală și n-ai avea profesori. Cât despre home school-ing… nu știu dacă se poate aplica unu la unu pe acest subiect astfel încât să greșești cât mai puțin. Probabil că se poate. Dar tot trebuie să te învețe cineva care a învățat de la cineva care la rândul lui a învățat de la altcineva.
Azi în CARDIOGUERRILLA vine un personal trainer. De fapt o. După 13:00 cu Tatiana Diaconescu, care ajuns personal trainer după ce și-a dat seama cât de mult îi place să facă mișcare.
P.S. Am auzit pe cineva spunând: „Să nu te încrezi într-un personal trainer gras!” Dar dacă e funny, pot?
