Știu sigur că cei care abia acum au descoperit alergarea s-au pomenit dintr-o dată în fața multor dileme. Sunt o grămadă de întrebări legate de alergare care-și caută răspunsul. De la echipament de alergare, la tehnici de alergare, la stabilire obiective și până la suplimente alimentare. Pentru că atunci când ajungi „să te joci sport” mai mult decât media ai nevoie de ele. Împreună cu cei de la GoldNutrition Romania, care sunt Avanpost Radio Guerrilla, am încercat să facem puțină lumina în această zonă. Am fost ajutați și de patru dintre cei care poartă și titulatura de GOLDATHLETE. Sportivi care știu care este importanța fiecăruia dintre produsele pe care le folosesc.
Primul dintre ei, Marius Ionescu. De specialitate, maratonist. Ne-a vorbit despre produsele lui preferate. Nu e musai să le iei pe toate la un 5K RUN, chiar nu e recomandat, dar ai de unde să te inspiri.
A urmat Alexandru Corneschi. Am putea să-l numim chiar specialist pe 10K RUN. Iată mai jos care sunt suplimentele lui preferate.
Beres Hunor este triatlonist, dar profită de fiecare ocazie pe care o are ca să participe la concursuri de alergare. Iată cum abordează el un semi-maraton, 21K RUN.
Răzvan Ene este și el triatlonist și, la fel ca Beres Hunor, se bucură de fiecare dată când poate partcipa la concursuri de alergare. Iată cum privește el planul pentru un maraton, 42K RUN.
Sper ca toate sfaturile celor de mai sus să vă ajute și să reușiți să fiți mai buni fată de voi înșivă la urmatoarele alergări. Pentru că cea mai importantă competiție e cea cu tine însuți.
Produsele de care vorbesc cei patru se găsesc pe www.goldnutrition.ro, iar dacă le plătiți cu Cardul Bancar Radio Guerrilla aveți 10% discount pe loc.
